Débutante
Débutante
Reprise en douceur
8 semaines pour reconstruire une base solide et retrouver de l'énergie.
8 semaines
Coach sportive · Aubervilliers & Saint-Denis
Transformez votre corps, libérez votre potentiel.
Programmes sur mesure, nutrition et suivi personnalisé. Spécialisée grossesse, post-partum et remise en forme.
Votre photo principale
+100
clientes accompagnées
+3 ans
d'expérience
4,9/5
note moyenne
50 %
de crédit d'impôt à domicile
Couverture du guide
Guide offert
De femme débordée à femme alignée.
Un guide de 60 pages pour reprendre confiance, énergie et un corps ferme, sans régime ni culpabilité.
- Nutrition simple pour toute la famille
- Séances de 20 minutes à faire chez soi
- Trackers imprimables pour tenir sur la durée
- Remboursé si vous démarrez un coaching sous 30 jours
Je télécharge le guide
29 €47 €
Une approche complète et bienveillante
Pas de méthode générique : chaque programme est conçu pour vous, avec vous.
Programme sur mesure
Construit autour de vos objectifs, de votre niveau et de votre emploi du temps.
Nutrition intégrée
Des repères simples et un plan adapté, sans régime frustrant.
Suivi en temps réel
Vos séances, vos progrès et nos échanges dans votre espace client.
Grossesse & post-partum
Un accompagnement formé à la périnatalité, en toute sécurité.
50 % de crédit d'impôt
Pour les séances à domicile, dans le cadre des services à la personne.
Des habitudes durables
L'objectif : des résultats qui restent, pas un effet yo-yo.
Les programmes les plus suivis
Post-partum
Post-partum
Renaissance
Périnée, gainage profond et renforcement progressif après bébé.
12 semaines
Tous niveaux
Tous niveaux
Silhouette & tonus
Cardio et renforcement combinés pour affiner et raffermir.
10 semaines
Choisissez votre formule
Séances en salle partenaire ou à domicile. Paiement sécurisé.
Essentiel
1 séance par semaine
239,99 €/ mois
- 1 séance hebdomadaire
- Programme personnalisé
- Suivi de progression
- Crédit d'impôt 50 %
- Bilans hebdomadaires
- Messagerie directe
Progression
2 séances par semaine
439,99 €/ mois
- 2 séances hebdomadaires
- Bilan chaque semaine
- Messagerie directe
- Plan nutritionnel de base
- Crédit d'impôt 50 %
Transformation
3 séances par semaine
599,99 €/ mois
- 3 séances hebdomadaires
- Suivi quotidien
- Messagerie prioritaire
- Nutrition personnalisée
- Bilan mensuel complet
- 1 visio de coaching par mois
Engagement 3 mois minimum. Crédit d'impôt applicable aux séances à domicile.
Votre portrait
Votre coach
Élia, 41 ans
Maman de deux enfants, athlète de la vie.
J'ai repris le sport après ma deuxième grossesse, sans repères et sans temps. C'est ce parcours que je transmets aujourd'hui : une méthode réaliste, qui s'adapte à votre vie et pas l'inverse.
- Coach sportive diplômée d'État
- Formée à la nutrition
- Spécialiste périnatalité
- Coach en salle partenaire
Elles ont transformé leur quotidien
« Un programme vraiment pensé pour moi. J'ai perdu 7 kg et surtout j'ai retrouvé de l'énergie. »
« Je n'osais plus faire de sport après bébé. Élia m'a remise en confiance, pas à pas. »
« La nutrition intégrée change tout. Je tiens enfin sur la durée. »
L'univers Élia Coaching
Questions fréquentes
Le bilan est-il vraiment gratuit ?+
Oui. 30 minutes pour faire le point sur vos objectifs, sans engagement.
Puis-je commencer si je n'ai jamais fait de sport ?+
Bien sûr. Le programme part de votre niveau réel et progresse à votre rythme.
Comment fonctionne le crédit d'impôt ?+
Les séances à domicile ouvrent droit à 50 % de crédit d'impôt. Vous recevez une attestation chaque année.
Puis-je faire des séances pendant ma grossesse ?+
Oui, avec l'accord de votre sage-femme ou médecin, et un programme adapté à chaque trimestre.
Où s'entraîner
Salle partenaire · Aubervilliers
Avenue Jean Jaurès, 93300 Aubervilliers
Séances en salle, en extérieur ou à domicile sur Aubervilliers et Saint-Denis.
Horaires
- Lundi – Vendredi7 h – 21 h
- Samedi8 h – 13 h
- DimancheSur demande
Des conseils chaque semaine
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